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PROGRESO,
NO PERFECCIÓN

By CHRISTIAN GAVARA

Prepárate para correr sin dolor, más rápido, más distancia, disfrutando y sin perder el tiempo a la vez que mejoras tu composición corporal.

¡LO QUE VAS A CONSEGUIR!

Invierte el tiempo justo y necesario para mejorar y subir de nivel.

ERRORES COMUNES

Estos son los principales errores que cometen las personas 
y por eso ellos NO lo consiguen.

La mayoría de las personas va dando tumbos sin un camino claro.
Y esto, sería lo mismo que montar un mueble de IKEA sin instrucciones, que no sabes por dónde empezar e igual se te cae o igual aguanta. Una cuestión de suerte…

Contar con un profesional es tener el paso a paso hacia tu objetivo.

Aquí nos encontramos dos casos:
       1. El que siempre va a tope y no mejora porque va por encima de sus posibilidades.
       2. El que no se esfuerza lo suficiente y no mejora por no llegar al mínimo que necesita.

Y aquí está el arte del entrenador, que es el que te dice a qué intensidad tienes que entrenar. 

La mayoría de las personas son un coche de gasolina enchufados a la corriente o un TESLA rociado de gasolina.
Y es que dependiendo del objetivo de cada uno, se comerá de una forma u otra.
Por ponerte un ejemplo…

Hay gente que por su contexto le irá bien hacer ayuno intermitente, a otros hacer  dieta cetogénica y a un IRONMAN, bañarse prácticamente en hidratos de carbono.

y YO…

Días
Horas
Minutos
Segundos

¡PARA EL SIGUIENTE GRAN RETO DE LA TEMPORADA!
¿ME ACOMPAÑAS?

Si quieres dejar de dar tumbos sin sentido y tener claro
tu paso a paso...

ch.gavaratvtc@gmail.com
Horario de atención de Lunes a Sábado de 9:00h a 20:00h
¡Déjame un mensaje!

PREPARACIÓN FÍSICA ENFOCADA A DEPORTES DE RESISTENCIA Y MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Al final, el objetivo principal es DISFRUTAR. Y qué mejor manera que hacerlo sin tener que preocuparte de si estás en el camino correcto o no.

CHRISTIAN GAVARA

Aprende sobre entrenamiento, salud, nutrición y rendimiento.

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