entrenamiento
y nutrición
ENTRENAMIENTO
ASESORÍAS DE ENTRENAMIENTO y nutrición
Esta es la asesoría más completa, en la que combinamos la nutrición con el entrenamiento.
Te podré ayudar a conseguir tus objetivos a través de una planificación totalmente individualizada tanto en el ámbito de la nutrición como del entrenamiento.
El objetivo de esta asesoría completa es que dejemos al azar las menores cosas posibles, controlando las dos variables (nutrición + entrenamiento) consiguiendo así, los mejores resultados.
¿Qué puedes conseguir con esta asesoría?
- Mejora de los hábitos del día a día
- Mejora de la salud
- Recuperación de lesiones
- Mejor recuperación
- Mejora del rendimiento deportivo
- Mejora del % graso
- Mejora de la masa muscular
- Mejora del estado de ánimo
PLANES
MENSUAL
- INCLUYE
- Plan integral personalizado y adaptado para la consecución óptima de los objetivos.
- Cuestionario y valoración nutricional mediante videollamada gratuita.
- Planificación de entrenamiento individualizado según objetivos controlando todas las variables
- Ajuste y optimización continua del plan de entrenamiento y nutrición.
- Resolución de dudas por WhatsApp durante el periodo contratado (en horario de L-S de 09:00h a 20:00h).
- Control y valoración semanal de tu progreso en base a tus objetivos.
- Análisis de técnica de ejecución de ejercicios mediante vídeos.
- Opción de menú quincenal.
- En caso de entrenamiento para deportes de resistencia, planificación semana a semana.
- Entrada al grupo de WhatsApp exclusivo del equipo.
TRIMESTRAL
- INCLUYE
- Plan integral personalizado y adaptado para la consecución óptima de los objetivos.
- Cuestionario y valoración inicial mediante videollamada gratuita.
- Planificación de entrenamiento individualizado según objetivos controlando todas las variables
- Ajuste y optimización continua del plan de entrenamiento.
- Resolución de dudas por WhatsApp durante el periodo contratado (en horario de L-S de 09:00h a 20:00h).
- Control y valoración semanal de tu progreso en base a tus objetivos.
- Análisis de técnica de ejecución de ejercicios mediante vídeos.
- Opción a menú quincenal.
- En caso de entrenamiento para deportes de resistencia, planificación semana a semana.
- Entrada al grupo de WhatsApp exclusivo del equipo.
- Link a WAW suplementos para recibir regalos.
- Regalo del cuaderno de entrenamiento personalizado para registrar los entrenamientos (a partir del 2º plan trimestral).
- Descuento de 20€ en antropometrías.
- Regalo de la camiseta oficial del equipo (a partir del segundo plan trimestral).
- Ebook gratuito (Concilia el sueño en medio de la noche y mejora tu descanso).